09/05/2014

La fatigue émotionnelle et physique des mères (recommandé par LLL)

Pour ma seconde lecture recommandée par l'association, oulààà, c'est tsunami pour moi!  

Ce livre, écrit en 2004, décrit parfaitement par quel état de fatigue une maman (qui travaille à l'extérieur ou reste à la maison) peut passer.  Certaines mamans font même un burn-out maternel tant il est difficile de gérer les responsabilités, le stress, le partage des tâches, l'absence de reconnaissance etc...

L'auteur y décrit les causes du burn-out mais aussi les pistes à explorer pour ne pas y sombrer ou en sortir.

 

 

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Voici quelques passages qui m'ont beaucoup plu:

 

On pourrait se demander pourquoi la maternité - après tout le plus naturel des états - peut être aussi éprouvante.  On remarque que pendant des centaines de milliers d'années, les femmes ont élevé leurs enfants au milieu d'une communauté de soeurs, tantes, grand-mères et grandes filles; et qu'à l'échelle de l'histoire de l'humanité, la famille nucléaire (des parents seuls face à leurs enfants) est une nouveauté.

 

Tu veux une médaille?

"Je m'efforce d'être une bonne mère, une bonne épouse et une bonne maîtresse de maison.  J'ai pourtant de plus en plus l'impression de ne rien valoir du tout.  Quand j'étais assistante de direction, je travaillais dur, mais j'étais toujours récompensée par des augmentations de salaire et par la gratitude de mes patrons.  Mais maintenant que je suis à la maison avec mes enfants, je n'ai plus rien de tout cela.  Le fait d'être une bonne mère qui s'occupe de sa famille, de ses enfants et de sa maison est considéré comme parfaitement normal par mes proches.  Même quand j'essaie de ne pas sombrer dans la routine en préparant un bon dîner ou en faisant quelque chose d'original, on ne le remarque même pas."

 

Stop à la solitude

Un grand nombre d'autres femmes, un peu partout dans le monde, partagent le même vécu quand au quotidien avec les enfants (émotions, frustrations, angoisses).  Les mères n'échangent malheureusement pas assez sur ce ressenti par crainte d'être mal considérée.

 

Apprécier les petits bonheurs

N'oublions à aucun moment cet émerveillement qui fut le nôtre la première fois que nous avons tenu notre enfant dans nos bras, et tous ces rêves qui les concernent et que nous abritons tout au fond de nous.  L'instant présent peut être dur, mais il ne fait que passer, tout comme nos enfants qui seront grands et partis bien avant que nous nous en rendions compte.  Il est vrai que les années passent vite, mais certains jours semblent durer une éternité quand le stress est à son comble.

 

25/04/2014

L'instinct maternel apprivoisé (recommandé par LLL)

Voici un chouette livre, édité en 1984, qui n'a pas pris une ride.  Rien de novateur si ce n'est qu'il faut se faire confiance, écouter son coeur de maman, reproduire les gestes que des femmes ont fait avant nous depuis des milliers d'années.

Le contenu de ce livre, à l'heure actuelle, me paraît être une évidence.  Mais si nous nous remettons dans le contexte de la période où il a été écrit, il a certainement dû choquer, voir être traité de rétrograde.  En effet, à cette époque, il fallait "dresser" les bébés: dormir la nuit, manger à heure fixe, ne pas pleurer sous peine de passer pour un capricieux et surtout boire son biberon de lait maternisé.

Heureusement, les mentalités font marche arrière et le maternage et l'allaitement reviennent "à la mode".

 

 

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19/04/2014

LLL

Comme je l'avais écrit ici, l'allaitement pour moi, c'est fini.  Par contre, donner des infos aux mamans qui allaitent dans mon entourage, je fais encore et toujours avec plaisir!

D'où l'idée de devenir animatrice pour La Leche League.  Avant de poser sa candidature, il faut lire pas mal de bouquins recommandés par l'association.

Les prochains livres dont je parlerai ici traiteront certainement de l'allaitement et du maternage.

 

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28/03/2014

L'explorateur nu (Jean Epstein et Chloé Radiguet)

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Voici un livre qui traite du plaisir du jeu et de la découverte du monde.  Ce livre n'a pas pour objectif d'être un catalogue de jeux, non, il attire l'attention sur le rôle de ce qui entoure l'enfant pour qu'il se développe en harmonie.

Bien entendu, on y trouve des exemples de jeux "simples", peu coûteux, réalisés à partir d'objets du quotidien comme une chambre à air, des sacs odorants, des cerceaux sur le sol, des chatouilles dans le dos, un album photo, colin maillard, de l'eau et un entonnoir, suivre une ligne sur le sol, marcher avec un coussin sur la tête, faire des bulles de savon, etc...

14/03/2014

Une naissance heureuse (Isabelle Brabant)

Peu de billets concernant la lecture pour l'instant, pourtant, je lis!

 

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J'ai acheté ce livre il y a 6 ans, lorsque Lapinet était dans mon ventre.  Parmi tous les livres sur la grossesse et l'accouchement, je ne savais pas lequel choisir.  Personne dans mon entourage n'avait vraiment eu le coup de coeur pour un livre.  

Lors d'une visite chez mon gynécologue, je lui en touche un mot et il me répond "vous savez, les femmes africaines, elle ne lisent rien et n'ont pas grand chose pour s'occuper de leurs enfants, pourtant, elles se débrouillent très bien, faites confiance à votre instinct".  Mon instinct, ok mais depuis plus de 2 décennies, on me fait étudier ce qui se trouve dans des livres, et je ne suis plus habituée à écouter mon instinct.  "Si vraiment vous voulez lire un livre, prenez celui de Isabelle Brabant" qu'il m'a dit.

En patiente docile, j'achète ce livre et là ... c'est la révélation!  J'ai dévoré ce livre, il a été lu en quelques semaines tellement il me passionnait.  Tout était évident, facile, normal.  Sûre de moi, j'avais décidé d'accoucher sans péridurale et qu'on ne me prendrait pas mon bébé après sa venue au monde.  J'avais trouvé une voie à suivre.

La suite de l'aventure avec Lapinet, vous la connaissez si vous me lisez ici.

Ce gynécologue (que je revois tous les 2 ans), j'ai déjà tenté de lui expliquer et exprimer ma gratitude, mais il n'a pas l'air de se rendre compte.  Compte de quoi?  Que depuis ce livre, toute ma vie a changé car, une découverte en entraînant une autre, je me suis documentée sur l'accouchement "naturel", l'allaitement à la demande, le portage les langes lavables, le cododo, l'allaitement à long terme, l'éducation sans violence, l'hygiène naturelle infantile, la coupelle menstruelle (faudra que je vous en parle un jour), les produits de nettoyage "maison", etc...

Ce livre était "ma bible" lorsque j'étais enceinte.  Et encore maintenant, lorsque je le tiens dans mes mains, je suis nostalgique.

Je vous le conseille si vous n'êtes pas fermée à l'idée d'essayer d'accoucher naturellement (c'est le principal sujet traité par le livre).  "Naturellement" ne veut pas dire "à domicile", je précise.  

29/07/2013

Petites filles modèles

Voici un livre de couture (japonais mais traduit en français) dont les explications sont limpides!  

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J'ai facilement réalisé un petit haut pour Poussinette.

 

Devant:

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Dos:

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Et une jupette pour assortir au haut (un simple rectangle resserré à la taille par un élastique):

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Coton blanc (ancien drap de lit) et imprimé (liberty?) Stragier

 

22/04/2013

Canard

A l'occasion des fêtes de fin d'année, j'ai reçu ce magnifique livre:

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Rien que la page de couverture, ça me fait rêver °°°

 

Pour remercier la personne qui me l'a offert, j'ai confectionné un canard en tissu, selon le modèle du livre.  Les explications sont bien détaillées et le modèle facile à réaliser.

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